กรมสารนิเทศเชิญนาย พัชร์ เคียงศิริ มาบรรยายในหัวข้อ "กายบริหารป้องกัน Office Syndrome และกินอย่างไรให้ไกลโรค"

กรมสารนิเทศเชิญนาย พัชร์ เคียงศิริ มาบรรยายในหัวข้อ "กายบริหารป้องกัน Office Syndrome และกินอย่างไรให้ไกลโรค"

วันที่นำเข้าข้อมูล 2 ม.ค. 2567

วันที่ปรับปรุงข้อมูล 2 ม.ค. 2567

| 550 view

เมื่อวันที่ ๒๑ ธันวาคม ๒๕๖๖ กรมสารนิเทศ ได้จัดการบรรยายในหัวข้อ "กายบริหารป้องกัน Office Syndrome และกินอย่างไรให้ไกลโรค" โดยนาย พัชร์ เคียงศิริ เจ้าของเพจเฟสบุ๊ค “ใส่ใจกินอยู่เป็น” และช่อง TikTok “Opp Saijai Wellbeing” มาถ่ายทอดการดูแลสุขภาพ การบริหารและการกินอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดีให้แก่ข้าราชการและเจ้าหน้าที่ ณ ห้องประชุม ๑ กระทรวงการต่างประเทศ

ในโอกาสดังกล่าว นาย พัชร์ เคียงศิริ ได้แนะนำวิธีการดูแลสุขภาพ และสาธิตวิธีกายบริหารสำหรับป้องกัน Office Syndrome ตลอดจนสร้างความเข้าใจและแนะนำการกินอาหาร อย่างถูกหลักโภชนาการ เพื่อสุขภาพที่ดีและห่างไกลโรคร้าย

รูปภาพประกอบ

รูปภาพประกอบ